MEMBUKA CHAKRA
Meditasi Chakra yang menggunakan mudra dan suara untuk membuka chakra
Meditasi chakra ini menggunakan mudra, dengan posisi tangan khusus, untuk membuka chakra Anda. Mudra memiliki kekuatan untuk mengirim lebih banyak energi untuk chakra tertentu.
Untuk meningkatkan efek, suara harus diucapkan. Suara-suara ini berasal dari huruf Sansekerta. Ketika diucapkan/dinyanyikan, itu menyebabkan resonansi di tubuh Anda yang dimaksudkan untuk Anda agar bisa merasakan chakra.
Untuk pengucapan, perlu diingat bahwa :
Bunyi "A" diucapkan seperti "AH.. "
bunyi "M" diucapkan seperti "MNG.."
Lakukan setiap meditasi ini dalam 7-10 kali bernapas. Bunyikan / sebutkan beberapa kali selagi bernapas. (misalnya tiga kali sekali).
image : journeywithspirit.com
Mudra adalah posisi tubuh yang memiliki semacam pengaruh energi dari tubuh, atau suasana hati Anda. Mostly the hands and fingers are held in some position, but the whole body may be part of the mudra as well. Biasanya tangan dan jari yang dibentuk dengan posisi tertentu, tetapi seluruh tubuh juga dapat disebut bagian dari mudra juga. Mudra bisa dilakukan selama 15 menit atau lebih, dan bisa dilakukan sambil meditasi.
Chakra Root adalah Fondasi / Dasar. Sangat penting menyadari seperti apa keadaan kita, ide yang bagus untuk melakukan meditasi. Anda harus memperhatikan cara terbaik membuka Chakra adalah dari Chakra yang lebih bawah lalu ke atas.
Meditasi membantu menyeimbangkan chakra dan menolong menyeimbangkan beberapa chakra yang over aktif. Dalam tubuh kita, dimana terdapat beberapa chakra, tidak semua seimbang, ada yang lebih kuat dan ada yang lebih lemah. Oleh sebab itu, dengan melakukan ini, kita dapat membuat keseimbangan. Jangan lupa, meditasi sudah ada dari berabad-abad silam.
Semua hal-hal ini bukanlah untuk mendatangkan kuasa-kuasa gelap atau apapun itu. Ini dilakukan hanya untuk tubuh dan jiwa kita sendiri, karena begitu ajaibnya sistem tubuh manusia, seperti halnya begitu hebatnya pikiran/otak manusia yang diciptakan oleh Yang Kuasa.
Apakah Chakra itu ?
Inilah cara-cara membuka chakra, mari kita mulai.
- Buka Chakra Root
Biarkan ujung ibu jari dan jari telunjuk sentuhan.
Berkonsentrasi pada Root chakra di tempat di antara alat kelamin dan anus.
Sebutkan bunyi LAM.
 |
| Mudra dalam membuka Chakra Root |
Teknik tambahan untuk membuka chakra Root
- Buka Chakra Sakral
Letakkan tangan Anda di pangkuan Anda, telapak tangan atas, di atas satu sama lain. Tangan kiri bawah, kelapa sawit menyentuh bagian belakang jari-jari tangan kanan. Ujung ibu jari bersentuhan lembut.
Berkonsentrasi pada cakra sakral di tulang sakral (di belakang bawah).
Sebutkan bunyi VAM.
 |
| Mudra dalam membuka Chakra Sakral |
- Buka Navel Chakra
Berkonsentrasi pada Navel chakra terletak di tulang belakang, sedikit di atas tingkat pusar.
Sebutkan bunyi RAM.
 |
| Mudra dalam membuka Chakra Navel |
- Buka Chakra Heart
Duduk bersila. Biarkan ujung jari telunjuk Anda dan jempol bersentuhan. Letakkan tangan kiri Anda di lutut kiri dan tangan kanan di depan bagian bawah tulang payudara Anda (sehingga sedikit di atas pleksus solar).
Berkonsentrasi pada cakra jantung di tulang belakang, sejajar dengan hati.
Sebutkan bunyi YAM.
 | |
| Mudra dalam membuka Chakra Heart |
- Buka Chakra Tenggorokan
Silangkan jari Anda di bagian dalam tangan Anda, tanpa ibu jari. Biarkan jempol bersentuhan di atas, dan tarik sedikit ke atas.
Berkonsentrasi pada chakra Tenggorokan di dasar tenggorokan.
Sebutkan bunyi HAM.
 |
| Mudra dalam membuka Chakra Tenggorokan |
- Buka Chakra Mata Ketiga
Letakkan tangan Anda sebelum bagian bawah dada Anda. Jari-jari tengah lurus dan bersentuhan di puncak, menunjuk ke depan. Jari-jari lainnya ditekuk dan menyentuh pada dua falang atas. Ibu jari menunjuk kepada Anda dan sentuh di puncak.
Berkonsentrasi pada cakra Mata Ketiga sedikit ke atas dari titik di antara kedua alis.
Sebutkan bunyi OM or AUM.
 |
| Mudra dalam membuka Chakra Third Eye |
- Buka Chakra Crown
Letakkan tangan Anda sebelum perut Anda. Biarkan jari manis menunjuk ke atas, bersentuhan di puncak. Silangkan sisa jari, dengan ibu jari (jempol) kiri dibawah ibu jari kanan.
Berkonsentrasi pada chakra Mahkota di bagian atas kepala Anda.
Sebutkan bunyi NG.
 | |
| Mudra dalam membuka Chakra Crown |
PERINGATAN : Jangan menggunakan meditasi untuk membuka chakra Mahkota ini sementara Anda tidak memiliki chakra Root yang kuat (Pertama-tama Anda harus memerlukan Chakra Dasar yang kuat).
- Test chakra anda secara online : TesTiNg ♫ TesTiNg ♪
- Download musik Zen untuk menemani anda ber-meditasi & mudra : Zen Meditation.Mp3 (belum saya upload)
eclecticenergies.com
